Dieta nemusí znamenat hlad, propad síly a ztrátu libida. Stačí sáhnout po těch správných pomocnících. Tyhle dva mají spolu překvapivě hodně společného…
- Zelený čaj i Melanotan 2 snižují riziko rakoviny
- Oba chrání proti UV záření
- Oba potlačují chuť k jídlu
- Oba podporují spalování tuků
Proto se nejen při snahách o hubnutí skvěle doplňují. Logika je jednoduchá:
Plánujete užívat opalovací peptid Melanotan 2? Zřejmě hodláte trávit dost času na slunci (abyste se opálili + doplnili D3, kterého hnědá pokožka produkuje méně). Zařaďte proto všelék, který je právě ochranou proti slunci a rakovině celkově nejznámější – zelený čaj!
Ideální načasování:
Zelený čaj – během lehké snídaně (potlačí chuť a vy se nebudete muset přejíst) nebo před tréninkem, pokud necvičíte večer (kofein by narušil spánek).
Melanotan 2 – 30 minut před jídlem, na které jste zvyklí, ale v dietě ho plánujete vynechat – například v 18:00 místo večeře.
Například:
5:30 probuzení bez budíku, ranní rutina
6:00 lehká snídaně se zeleným čajem
7:00 trénink
8:30 potréninkové jídlo
13:00 oběd
18:00 Melanotan 2
21:30 spánek
Jděte po kvalitě
Od levného čaje z pytlíku nemůžete čekat zdravotní benefity. Volte kvalitní, sypané čaje, například dobré gyokuro.
Ještě důležitější je kvalita v případě peptidů. Opravdu byste si nechtěli píchnout něco, co doopravdy není Melanotan 2, a následně čelit účinkům takové neznámé látky…