Některé steroidy (nejčastěji Trenbolon nebo Nandrolon), peptidy (Hexarelin, GHRP-6…), ale i špatný životní styl mohou zvyšovat hormon prolaktin. Nadbytek se ukáže na krevním testu, nebo se může projevovat citlivostí bradavek, poklesem libida, neplodností, v extrémním případě i vylučováním mléka („rozdojit kozla“). Zvýšená hladina prolaktinu souvisí s bolestí hlavy, poruchami zraku a osteoporózou (křehkými kostmi).
Někteří kulturisté v těchto případech rovnou nasazují Cabergoline. Jde ale o silný lék, který má vlastní vedlejší účinky a musí se s ním zacházet velice citlivě. Vhodnější strategií je:
1) Upravit svůj cyklus
Při problémech, které rozhodně nemusí mít každý, nahraďte Hexarelin nebo GHRP-6 za více selektivní peptidy, jako je Ipamorelin, který zvyšuje pouze růstový hormon a nemá vliv na prolaktin s kortizolem.
Trenbolon samozřejmě profesionální kulturista jen tak nenahradí, při amatérském užívání je ale vhodné při vedlejších účincích znova dobře rozvážit, zda sahat po tak silném kalibru. Ne každý je stavěný snášet Trenbolon.
2) Pohlídat si příjem vitamínu B6
B6, respektive aktivní forma P5P, kterou si z něj tělo vyrábí, pomáhá přirozeně snižovat přebytečný prolaktin. Nedokáže jej ale snížit příliš moc, jako by to udělal Cabergoline. Dá se užívat celoročně i preventivně a v rozumných dávkách to zdraví jen prospěje.
To znamená konzumovat přírodní zdroje B6, jako jsou ryby, máčené ořechy, avokádo, kvasinky… A protože ne každý B6 (pyridoxin) v játrech efektivně proměňuje na P5P (pyridoxal-5-fosfát), hodí se přidat suplement obsahující přímo aktivní formu P5P.
Zejména v případě slabých jater (pití alkoholu, orální steroidy…), nedostatku zinku nebo některých genetických mutací je vyloženě potřebné nespoléhat na B6 a doplňovat aktivní formu. To často poznáte právě vysokým prolaktinem, špatnou náladou, úzkostí, nedostatkem energie, chudokrevností, slabostí, malátností, nespavostí, pomalým myšlením a dalšími typickými příznaky nedostatku P5P, které hraje roli ve více než 150 tělesných procesech.